Folgarida
Pole Camp
dal 13 al 16 luglio 2023
Dove
Hotel Caminetto
Via dei Margeni, 24
38025 – Folgarida (TN) Italia
info@caminettohotel.it
https://www.caminettohotel.it/it
Sede di allenamento
Palacongressi di Folgarida
Attaccato all’hotel
Informazioni sul camp
- Livello Pole Dancer richiesto: intermedio, avanzato (Sono richiesti i ganci gambe scorpion/gemini)
- 3 notti all’hotel Caminetto ****
- Compresa mezza pensione (colazione a buffet) + light lunch per un pranzo veloce e salutare che ci permetterà di avere tempo di fare delle escursioni pomeridiane
- 13h di workshop di Pole Dance e flessibilità
- Pali a pressione The Pole
- Formazione teorica serale sull’alimentazione e l’allenamento.
- WASABI WELLNESS: accesso alla sauna, palestra, vasca idromassaggio e sale relax
- Parco Key gratuita del Parco Naturale Adamello Brenta che incude straordinarie escursioni guidate dai professionisti del parco con parcheggi gratuiti per Tovel, Vallesina e Val di genova. Ingresso alle case del Parco e ai castelli.
- Trentino Val di sole Guest Card: al prezzo di 3,50€ al giorno (inclusa nella tariffa) a persona adulta per libero accesso agli impianti di risalita di Folgarida, Marilleva, Pejo e Tonale fino a 3000mt.
- Tanta energia positiva e divertimento 😊
*esclusa la tassa di soggiorno di 2,50€ a persona al giorno
Ti piacerebbe venire ma non vuoi lasciare a casa la tua famiglia?
Questo è il Camp giusto dove potrai unire la tua voglia di migliorare e allenarti nella Pole Dance con la vacanza perfetta per la tua famiglia!
I tuoi familiari, fidanzati, amici e non praticanti pole dancer saranno i benvenuti e durante gli allenamenti mattutini potranno fare tantissime passeggiate nei dintorni oppure organizzarsi in vere e proprie escursioni a piacimento (lo stesso hotel sarà disposto ad aiutarvi a scegliere l’escursione migliore che fa al caso vostro).
Gli allenamenti si svolgeranno la mattina dalle 9:00 alle 13:00 e il pomeriggio sarà lasciato libero così da poter visitare i dintorni, praticare passeggiate per gli amanti della natura o visite alle città limitrofe per gli amanti della cultura.
Hotel Caminetto
L’Hotel Caminetto si trova a Folgarida, nel cuore della Val di sole, in Trentino.
Dall’Hotel partono alcuni sentieri molto belli, immersi nella natura spettacolare del Parco Naturale Adamello Brenta per gli appassionati di trekking.
La spa dell’albergo sarà a disposizione delle pole dancer e delle rispettive famiglie che potranno godersi un po’ di relax in un ambiente immerso nella natura.
Insegnanti
Per un posto così meraviglioso non potevamo che avere il meglio.
Due insegnanti che lavorano insieme da anni e che sono conosciute in tutta Italia si alterneranno per le lezioni al palo e di flessibilità. Un Personal Trainer si occuperà invece degli incontri serali formativi che tratteranno diversi argomenti di interesse sportivo.
Siete pronti?
Laura Borgognoni
Atleta fin dalla nascita, si approccia alla disciplina del 2014 e da li inizia il suo percorso come atleta e subito dopo come istruttore. Nel giro di pochi mese si approccia alla competizione sportiva qualificandosi tra le prime 10 italiane. Negli ultimi anni ha portato in gara tantissime Pole Dancer accompagnando sul Podio Mondiale la Piccola Federica Lamberti che dopo due anni di Pole si qualifica 2 ai campionati del mondo di Pole Sport a Miami. Ad oggi lavora on line con pole dancer di tutta Italia e fa parte del comitato di Pole Sport CSEN.
- Formatore sportivo per istruttori di Pole Dance
- Coach Professionista (Mental Coach)
- Preparatore atletico
- Giudice CSEN riconosciuto
- Atleta risultati
- 1° posto World Cup Cinecittà cat. Double 2022
- 2° posto PSO Amsterdam Championship 2022
- 1° posto Soul On Pole 2019 cat. Double
- 2° posto Soul On Pole 2019 cat. Individuale
- 2° posto World Pole Sport championship 2017 cat. Double
- 2° posto Pole Arnold 2018cat. Individuale
- 3° posto campionati nazionali 2017 individuale
Kimberley Agostinelli
Ha iniziato il suo percorso artistico con la danza contemporanea per dieci anni, appassionandosi notevolmente a questa forma di espressione corporea che le permetteva di muoversi e danzare liberamente senza troppi schemi, sempre accompagnata comunque da continue lezioni di danza classica per una corretta impostazione delle linee e pulizia dei movimenti. Nel 2015 inizia la pratica della Pole Dance.
Approfondisce il tema della “Flessibilità”, indispensabile nella Pole Dance, con l’obiettivo di portare a termine le diverse figure e i passaggi, in modo sano e graduale, a corpo libero e/o con l’utilizzo di attrezzi, ma soprattutto con tantissimi esercizi dedicati alla prevenzione contro gli infortuni.
Attraverso lo studio di più metodi è riuscita a crearne uno suo, prendendo lezioni da diversi professionisti.
Ha preso parte a gare nazionali e internazionali:
- -1° posto Soul On Pole 2022 Cat. Expert
- -1° posto Campionato Nazionale Csen 2022 Cat. Talenti
- -1° posto Coppa Italia 2022 Cat. Talenti
- -1°posto Word Cup 2022 Cat. Talenti
- -Istruttore di Pole Dance certificato CSI
- -Istruttore di Stretching riconosciuto dal C.O.N.I.
- -Istruttore di Ginnastica Posturale riconosciuto dal C.O.N.I.
Alessandro Pettinari
Personal Trainer e tecnico di educazione posturale (F.I.F). Continua il suo percorso di studi con un Master in specializzazione in fitness metabolico e dimagrimento, forza e ipertrofia.
Si approccia al Body building nel 2013 e da li è iniziato il suo percorso di studi. Ad oggi segue molte Pole Dancer nella preparazione atletica in sala pesi e nella ricomposizione corporea.
Istruttore di Pole Dance 1° livello
Come si svolgerà il Camp?
Dalle 9:00 alle 13:00
Allenamenti presso il Palacongressi di Folgarida situato proprio accanto all’Hotel.
Durante gli allenamenti delle Pole Dancer, famiglie e accompagnatori potranno organizzarsi liberamente per fare escursioni e passeggiate o visitare i paesini limitrofi.
Pranzo
Abbiamo deciso di lasciare libera l’organizzazione pomeridiana, ognuno sarà libero di organizzarsi con la proprio famiglia per fare delle escursioni o attività proposte dall’albergo. Cercheremo di organizzare delle escursioni da fare tutti insieme, ovviamente per chi vorrà aggregarsi.
Cena
Dopo la cena serale ci saranno degli incontri formativi con Alessandro Pettinari che ci parlerà di alimentazione e allenamento finalizzati alla Pole Dance.
Che cosa impareremo al camp?
- Static Pole con Laura Borgognoni: transizioni e passaggi coreografici alternati a figure di forza e flessibilità per rendere diversi i tuoi ingressi. Costruiremo una sequenza che parte da terra per arrivare sul palo in maniera coreografica e innovativa.
- Spin Pole con Kimberley Agostinelli: transizioni e passaggi coreografici su palo spin per rendere magiche le tue salite e i tuoi ingressi in spaccate coreografiche. Ci concentreremo sulla costruzione di sequenze allenanti mirate allo sviluppo della fluidità dei movimenti a terra e sul palo.
- Dinamic Pole con Laura Borgognoni: la parte acrobatica su palo statico è spesso quella che spaventa di più ma se approcciata nel giusto modo può essere fatta da tutti. Andremo a scomporre i movimenti acrobatici passo dopo passo e il lavoro sarà suddiviso in base al livello di ogni componente.
- Flexibility con Kimberley Agostinelli: torsioni, spaccate e schiena saranno il nostro obiettivo. Lavoreremo sulla flessibilità attiva e dinamica spiegandovi la funzionalità dei vari esercizi: a che cosa mi sarà utile questo esercizio?
Focalizzeremo lo stretching con esercizi mirati ad eseguire le varie figure di Pole Dance.
Le lezioni inizieranno giovedì tardo pomeriggio con una sessione di allenamento funzionale e stretching mirato alla pole dance all’aria aperta, sperando che il tempo ce ne darà la possibilità altrimenti vedremo di organizzarla in un posto al chiuso da definire.
L’arrivo è previsto per giovedi dopo le 13 fino alla sera, così da dar modo a tutti di raggiungere la location con tranquillità.
Attenzione
Massimo 15 posti disponibili!
Siamo soliti lavorare con poche persone perché ci piace fornire un servizio di qualità e garantire un allenamento sano dove nessuno sarà lasciato indietro. Gli allenamenti saranno adattati e le combo modificate in base al livello di ogni allievo.
In sala ci saranno sempre due insegnanti presenti che vi aiuteranno e vi consiglieranno su come migliorare e allenarvi al meglio.
Quanto costa?
Pacchetto Pole Dancer
tutto compreso- Hotel, allenamenti e formazione serale per 3 notti e 4 giorni.
- (incluso il tesseramento con l’associazione Pole & Art Academy asd ai fini dell’assicurazione sportiva)
Pacchetto accompagnatore
------- Hotel e formazione serale con il Personal Trainer per 3 notti e 4 giorni. Non sarà possibile accedere alla sala di allenamento per pole Dancer. Sono escluse eventuali escursioni accompagnate dalle guide e/o attività non previste dal camp.
Come Iscriversi:
Pole Dancer: basterà versare una caparra di 180,00€ (non rimborsabile) tramite bonifico all’Hotel Caminetto e il resto potrà essere saldato direttamente in Hotel.
Accompagnatori: basterà versare una caparra di 100,00€ (non rimborsabile) tramite bonifico all’Hotel Caminetto e il resto potrà essere saldato direttamente in Hotel.
Hotel Caminetto
CAMINETTO SRL
IBAN: IT51 J081 6305 5980 0005 0101 002
CODICE BIC: CCRTIT2T43A
CONTO: 00050101002
Causale: Convezione Folgarida Pole Camp Nome e Cognome partecipante
oppure
Causale: Convezione Folgarida Pole Camp Nome e Cognome accompagnatore.
Una volta effettuato il bonifico, inviare copia del pagamento a:
lauraborgognonicoach@gmail.com
info@caminettohotel.it
Le Pole Dancer partecipanti dovranno inoltre inviare i propri dati (nome e cognome, data di nascita, città di nascita, codice fiscale) per il tesseramento a lauraborgognonicoach@gmail.com
in collaborazione con
