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I corsi

Bastano pochi mesi di allenamento per notare i primi risultati: le spalle si modellano, la schiena e le braccia si rassodano, il punto vita si assottiglia, gambe e glutei si scolpiscono e contemporaneamente diventano più forti e resistenti.

CORSO JUNIORES POLE DANCE

Aperto ai bambini dai 5 ai 14 anni. Questi verranno divisi in due gruppi in relazione all’età. Psicomotricità, studio delle basi dell’acrobatica e lavoro sulla pertica per farli divertire e allenare allo stesso tempo

Corso base pole dance

Livello principianti adatto a chiunque non ha mai approcciato questa disciplina (non sono necessarie basi ginniche pregresse o particolari doti: l’allenamento è costruito per farvi migliorare la forza e la flessibilità con le giuste tempistiche)

Corso intermedio pole dance

Chi ha frequentato almeno un anno di corso. E’ richiesta la conoscenza dei ganci a testa in giù: scorpione, gemini e crucifix (vengono appresi durante il primo anno di corso)

Corso avanzato pole dance

Chi ha frequentato almeno 2 anni di Pole Dance e ha iniziato a studiare le verticali handspring al palo.

verticalismo

Corso aperto per coloro che praticano la Pole Dance da almeno 1 anno e mezzo. Il corso ha l’obiettivo di studiare e migliorare le verticali al palo e a terra.
Oggetto di studio saranno pertanto le leve in Twisted, Normal e Cup Grip

Pole coreo

Adatto anche ai principianti, si unisce la danza alla pole dance. Imparerete a muovervi e a ballare a terra per rendere le vostre salite ancora più magiche

Pole Dance for men

Aperto a tutti i ragazzi che vogliono mettersi alla prova e allenarsi in movimenti di forza tipici del calisthenics

Cerchio aereo

Aperto a coloro che hanno almeno frequentato un anno di attività aerea, non adatto a chi non ha mai approcciato questo tipo di attività

Stretching

Allungamento muscolare mirato a migliorare la flessibilità attiva e passiva per poter eseguire al meglio le vostre paccate o i vostri ponti

Calendario corsi

Eventi di Marzo

31st

Eventi di Aprile

1st

Eventi di Aprile

2nd

Eventi di Aprile

3rd

Eventi di Aprile

4th

Eventi di Aprile

5th

Eventi di Aprile

6th

Nessun evento
Eventi di Aprile

7th

Eventi di Aprile

8th

Eventi di Aprile

9th

Eventi di Aprile

10th

Eventi di Aprile

11th

Eventi di Aprile

12th

Eventi di Aprile

13th

Nessun evento
Eventi di Aprile

14th

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15th

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16th

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17th

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18th

Eventi di Aprile

19th

Eventi di Aprile

20th

Nessun evento
Eventi di Aprile

21st

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22nd

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23rd

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24th

Eventi di Aprile

25th

Eventi di Aprile

26th

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27th

Nessun evento
Eventi di Aprile

28th

Eventi di Aprile

29th

Eventi di Aprile

30th

Eventi di Maggio

1st

Eventi di Maggio

2nd

Eventi di Maggio

3rd

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